ダイエットの課題は部分痩せ

デブの本質

デブの本質
私は168センチ53キロなので、数字だけ見ると決して太っているわけではないと思います。
実際、友人や家族にも、もう少し太ってもいいんじゃない?と言われるほどです。
でも、上半身に比べて下半身がかなりがっしりしているのが自分ではコンプレックスです。
上半身は、顔もほっそりしているし、バストもかなり控えめで、おなかもポッコリしていません。
その一方、おしりは大きめだし、太もももけっこう張っている感じです。
むくみのせいもありますが、足首もキュッとしていません。
下半身をすっきりさせたいなと思って、ダイエットに励んでも、まず痩せるのはいつも上半身です。
上半身は、これ以上痩せてしまうと女性らしくなくなってしまいそうなのでキープしたいのですが、それがうまくできません。
部分痩せに効果的なエクササイズなどを雑誌やネットで調べては試していますが、全然効果も時間できたことがありません。
最近は、服装なので、体系をカバーできそうな方法を研究しています。